Acho que o primeiro dia de dieta correu bem. O único doce que comi foi um queque pequenino. Tentei reduzir a quantidade de comida ás refeições mas, como foi o marido a cozinhar, acabei por comer mais do que queria. Penso que ele ainda não acredita que eu vou levar mesmo isto a sério, o que é perfeitamente normal pois não seria a primeira vez que as minhas palavras não passam à acção.
Ao fim do dia senti-me bem comigo mesma. Não passei fome (jamais) e não custou nadinha. É para continuar.
Obrigada a todas que passaram por cá e que me deixaram palavras de força e os mais variados conselhos. Serão todos muito úteis!
Boa Boa... Só queria dizer uma coisa: sabes que engorda menos comer um pastel de nata do que um queque (por mais pequeno que seja)? É bem verdade. O queque é dos bolos que mais gordura tem... Eu não sabia e fiquei impressionada quando me disseram.
ResponderEliminarAcredito mas era das coisas menos doces que haviam cá em casa eheh
Eliminar:) Força nisso... Também ando nessas andanças e sei que não é nada fácil. Nesta altura do verão, custa um bocado. Há gelados por toda a parte!!! Grrr! :p
ResponderEliminarO 1º dia e já te sentes óptima, é mesmo esse o intuito :D
ResponderEliminarKeep going baby*
Boa :) Eu também ando de dieta... mas eu tenho algum peso considerável a perder... Também resolvi não cortar radicalmente tudo mas melhorar a minha alimentação e está a resultar :) Agora que chegou o bom tempo também queria ver se ia dar umas voltinhas de bicicleta com o pequeno, para ajudar... beijinhos e boa continuação ;)
ResponderEliminarOlha eu estou de dieta desde o dia 1 de maio, sem grandes loucuras, só a controlar o que como e a fazer as escolhas certas (nem sempre que não sou de ferro)... A verdade é que tenho perdido peso muito devagarinho, desde maio já perdi 4kg e agora espero perder os 3kg que ainda acho que estão a mais! Vamos com calma e a coisa arranja-se
ResponderEliminareu tb estou de dieta...5feira la vou eu à primeira consulta de controlo de peso na nutricionista (medo)
ResponderEliminarAs primeiras semanas são "fáceis".. o pior é qdo o peso parece que pára e aí tem de entrar o exercício físico para as coisas continuarem...
ResponderEliminarBoa sorte! E não desanimes :)*
também ando numa dessas, tento cortar nos jantares e durante o dia (entre as refeições) só comer fruta ou umas bolachitas, tento evitar os fritos e tal, mas custa tanto! E meti-me no ginásio...vamos lá ver como corre a coisa!
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