8.28.2012

Dieta dos 31 dias

Comecei ontem a seguir a Dieta dos 31 dias da nutricionista Ágata Roquette.

Já cá tinha falado que precisava de perder uns kgs e, até já tinha começado a diminuir quantidade e a comer mais saudavelmente. Contudo, percebi que precisava de seguir um plano senão não conseguia ser rigorosa.
Depois de tomar conhecimento da Dieta dos 31 dias e de ler como funcionava, achei que era ideal para mim. Não tem sido fácil fazer refeições sem arroz, massa ou batata mas é um pequeno sacrifício que espero que valha a pena.

Tenho utilizado o livro porém, é possível tirar dúvidas através da página de facebook destinada ao mesmo. A primeira (e única) vez que o fiz, foi no Domingo passado e nem esperava resposta visto ser fim de semana mas a verdade é que a Dra. respondeu rapidamente e ainda trocamos mais algumas palavras!

Wish me luck!

7 comentários:

  1. Boa boa, espero que resulte então ;)

    Obrigada pela forçinha*

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  2. Good luck, bonne chance :) beijinhos e vai falando se resulta ou nao...

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  3. Good luck!
    Não percas a viagem, agarra-te bem e força de vontade não vai faltar :)

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  4. Vai-nos dizendo como está a correr :)

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  5. Olá! Uma das nossas preocupações...
    Oh my God, make me good ; )

    Espero mesmo que resulte. Se funcionar vou também comprar o livro.
    See you soon,
    D.V.

    http://dizmeverdade.blogspot.pt/

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Obrigada pela partilha!