Com muito esforço, a dieta tem corrido bem, ou estava a correr bem. Ontem, Quarta-feira, achei que o meu corpo estava a reagir negativamente á falta de hidratos de carbono. Percebi que comia mas não ficava saciada, a comida não tinha qualquer sabor. Como o meu objectivo não é ficar doente mas sim perder peso, decidi então introduzir os HC ao almoço. Desta forma tenho o resto do dia para queimar as calorias que se instalaram.
Não tinha intenções de fazer mudanças porém, achei que desta forma conseguiria manter o resto da dieta.
Entretanto, já sinto diferenças na roupa e a balança já me mostrou resultados positivos mas sobre isso falo daqui a alguns dias!
É um esforço muito grande...mas de certeza que daqui a pouco tempo já estás em plena forma. ;)
ResponderEliminarO pequeno almoço é essencial é algo que não abdico nem olho se é calórico,ainda bem que esta a correr bem e força :)
ResponderEliminarOlá, não percas as forças..o resultado final compensa ..tambem estou de dieta. mas a minha bem mais facil e com grandes resultados visiveis .
ResponderEliminarVisita o meu blog- fazer contas à vida.
bjs
Nem que seja uma colher de sopa, ou dois de HC .. acho que fazes bem :) principALmente já com resultados positivos :)
ResponderEliminarBeijinhos nossos*
Ainda bem que está a correr como planeado :) Vai-nos dando novidades!
ResponderEliminarAcho que fazes bem. Também não é saudável retirar todos os HC. Ao almoço não faz mal, porque acabas por gastar, durante o resto do dia, essa energia que consomes. Eu andava como tu, até que, há umas três semanas, começou a dar-me quebras de tensão no ginásio. A partir do momento que inseri novamente os HC ao almoço, passaram-me. E não foi por isso que engordei :)
ResponderEliminarque bom e assim em pouco tempo ja com resultados positivos, a menina silvana merece uma prenda pois está a portar-se mt bem com a sua dieta. parabens e nao desistas. no pain no gain... beijinhos e vai dando nouvelles :)
ResponderEliminarContinua querida :)
ResponderEliminarNão percas a determinação*