Silvana experimenta juntar à salada 4 colheres de sopa de arroz ou de massa, ou 6 colheres de sopa de leguminosas (grão, feijão, ervilhas...). Vais ver que te vais sentir de maneira diferente... Olha que desde o inicio do ano sou uma expert nessas coisas ehehheheh E já lá vão 16Kgs... Passado 2h30 come uma peça de fruta com 4 bolachas de água e sal (das redondas pequeninas) ou 3 bolachas Maria... Vais ver que consegues resistir a bolos, bolas e bolinhas... A Miss Worm sabe que eu também devorava tudo isso mas agora faço isto e chego ao final do dia "impacável"!!!
Mas esta salada com era para a dieta, simplesmente deu-me para ter pouco trabalho xD Nunca fiz uma dieta e não pretendo fazer. Quero apenas reduzir um pouco na quantidade que como pois tenho facilidade em perder peso.
Passo a vida a comer saladas - adoro!
ResponderEliminarFritos nunca porque o meu fígado bate palmas e chora lolol já não está muito habituado.
so salada não é para mim :p
ResponderEliminareu também me atiro as saladas de quando em vez, mas a verdade é que durante a tarde não há bolo ou bolacha que me resista !
ResponderEliminarEu também penso tanto em coisas doces um bolinho de chocolate agora vinha mesmo a calhar :)
ResponderEliminarSilvana experimenta juntar à salada 4 colheres de sopa de arroz ou de massa, ou 6 colheres de sopa de leguminosas (grão, feijão, ervilhas...). Vais ver que te vais sentir de maneira diferente... Olha que desde o inicio do ano sou uma expert nessas coisas ehehheheh E já lá vão 16Kgs... Passado 2h30 come uma peça de fruta com 4 bolachas de água e sal (das redondas pequeninas) ou 3 bolachas Maria... Vais ver que consegues resistir a bolos, bolas e bolinhas... A Miss Worm sabe que eu também devorava tudo isso mas agora faço isto e chego ao final do dia "impacável"!!!
ResponderEliminarObrigada :)
ResponderEliminarEu e as leguminosas damo-nos muito mal hihi
Mas tenho mesmo que começar a fazer refeições mais light para perder uns 5 kg.
Depende da salada.
ResponderEliminarPor vezes ponho massa, ou muuuita coisa que sendo leve, ao ter tanto acaba por encher!
Dá tanta fomeca...
ResponderEliminarAi eu também nunca como, fico logo cheinha de fome!
ResponderEliminarBeijinho*
A minha era muito pobrezinha, só tinha alface e atum, não tinha mais nada de jeito para colocar. Nem me lembrei da massa ...
ResponderEliminarahahah! Mas perder 5kg com comidinha light não pode ser só alface e atum senão ficas assim :b
ResponderEliminarEu também não consigo comer só saladas, independentemente de pôr ou não massa!
Mas esta salada com era para a dieta, simplesmente deu-me para ter pouco trabalho xD
EliminarNunca fiz uma dieta e não pretendo fazer. Quero apenas reduzir um pouco na quantidade que como pois tenho facilidade em perder peso.