Refeição da pequenina

Adoro fazer as refeições da minha filha! O facto de ela (por agora) ser boa boca é um óptimo incentivo, devo dizer.

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Adora tudo o que lhe dou, estando a fruta em primeiro lugar e a papa em último. É verdade, desde a altura em que ainda estava na barriga, que eu digo que ela não é adepta de doces e estava completamente certa! Portanto, raramente lhe dou a papa. Trocamos a refeição por um iogurte ou leite com bolachas.
Quanto á sopa, até ao momento, aceitou todos os legumes introduzidos. Igualmente com a fruta - maçã, pêra, banana, pêssego e melão - individualmente ou em conjunto, feito pela mamã, é tudo bem vindo.

O única problema na hora da papinha é controlar a sua energia! Ela não gosta de estar demasiado tempo quieta e muito menos presa a uma cadeira ou até no colo. É nesta altura que uso os meus dotes vocais (ela gosta, é o que interessa), a minha capacidade para inventar histórias (felizmente ainda não precisa de ter nexo) ou recorre a desenhos animados no Youtube (evito).

Da dieta

Com muito esforço, a dieta tem corrido bem, ou estava a correr bem. Ontem, Quarta-feira, achei que o meu corpo estava a reagir negativamente á falta de hidratos de carbono. Percebi que comia mas não ficava  saciada, a comida não tinha qualquer sabor. Como o meu objectivo não é ficar doente mas sim perder peso, decidi então introduzir os HC ao almoço. Desta forma tenho o resto do dia para queimar as calorias que se instalaram.

Não tinha intenções de fazer mudanças porém, achei que desta forma conseguiria manter o resto da dieta.

Entretanto, já sinto diferenças na roupa e a balança já me mostrou resultados positivos mas sobre isso falo daqui a alguns dias!

Não se admirem se num dia eu fizer uma publicação totalmente depressiva e, no dia a seguir, escrever algo cheia de felicidade.
Por vezes acho que sou bipolar mas, na verdade, penso que a minha constante mudança de humor se deve ao facto de rapidamente esquecer os problemas pensando no que de bom tenho na vida. Não significa que os problemas desapareceram, simplesmente há dias em que me parecem maiores do que realmente são. Por vezes não me apetece lutar para vê-los resolvidos e muito menos aceitar que poderá levar algum tempo a fazê-lo.
Noutras alturas, aparece a força, a visão positiva, o encarar a vida com um sorriso. Aparece o aceitar de que a vida não é fácil, exige sacrifícios e a recompensa acabará por aparecer.

Tudo pela fama

Quer queiram, quer não, as celebridades são modelos a seguir. Os seus actos, o seu estilo são copiados por milhares de fãs. Sou da opinião que, mesmo sendo um modelo, os famosos devem manter-se fiéis a si mesmos e não fingir algo que não são.

Rihanna é das cantores mais IN do momento por variadas razões. A aderência a músicas dançantes, o constante mudança de estilo, o ar rebelde são as grande razões para a fama. Em 2009 foi agredida pelo namorado na altura, Chris Brown. Apareceu em várias revistas, programas de televisão, chorou baba e ranho. Obviamente, sendo contra a violência, fiquei do lado dela e esperei a prisão do rapper (que não aconteceu). Pouco tempo depois os dois voltam a encontrar-se. Em 2012, Rihanna e Chris Brown participam em duas músicas juntos e agem como se nada se tivesse passado.

Como mulher e como mãe, fico indignada por ver que existem pessoas que utilizam as suas próprias desgraças para se tornarem capas de revista e para venderem os seus trabalhos. Fico triste por saber que existem crianças e jovens que pensarão que a agressão física é normal. Perdoar ou não é uma decisão de cada vítima mas aproveitar-se da situação é algo que me faz imensa confusão.

Dieta dos 31 dias

Comecei ontem a seguir a Dieta dos 31 dias da nutricionista Ágata Roquette.

Já cá tinha falado que precisava de perder uns kgs e, até já tinha começado a diminuir quantidade e a comer mais saudavelmente. Contudo, percebi que precisava de seguir um plano senão não conseguia ser rigorosa.
Depois de tomar conhecimento da Dieta dos 31 dias e de ler como funcionava, achei que era ideal para mim. Não tem sido fácil fazer refeições sem arroz, massa ou batata mas é um pequeno sacrifício que espero que valha a pena.

Tenho utilizado o livro porém, é possível tirar dúvidas através da página de facebook destinada ao mesmo. A primeira (e única) vez que o fiz, foi no Domingo passado e nem esperava resposta visto ser fim de semana mas a verdade é que a Dra. respondeu rapidamente e ainda trocamos mais algumas palavras!

Wish me luck!